RSS

Городской портал госуслуг
  • вконтакте
  • facebook

Школьники займутся кроссфитом и с его помощью сдадут нормы ГТО

16.05.2015

В следующем учебном году школьники Москвы на уроках физкультуры могут начать заниматься кроссфитом. Председатель комиссии Мосгордумы по физической культуре, спорту и молодежной политике Кирилл Щитов сказал, что идея уже получила предварительное одобрение в мэрии и на днях будет детально обсуждена на слушаниях в Общественной палате Москвы. По его мнению модная система тренировок не только повысит мотивацию школьников заниматься спортом, но и поможет им подготовиться к сдаче норм ГТО. Разумеется, сперва уроки кроссфита будут введены в тестовом режиме в 10-20 московских школах, а затем, если новая дисциплина приживется, внедрить ее повсеместно.
Кроссфит можно описать как программу силовых упражнений состоящую из постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой интенсивности, с конечной целью улучшения общей физической формы, реакции, выносливости и готовности к любой жизненной ситуации, требующей активных физических действий. В программе комбинируются такие виды деятельности как: бег (спринтерские забеги), гребля (на специальных тренажерах), прыжки (со скакалкой или на препятствия), залезание по канату, работа со свободными весами (гантели, гири, штанга), упражнения на кольцах, кантование покрышек (огромных) и многие другие.

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати